13 alimentos que actúan como un Viagra natural.
Una serie de ingredientes que mejoran la circulación y el rendimiento sexual.
14 marzo, 2017 - 21:48.
La Viagra es, sin duda, uno de los medicamentos más utilizados para la disfunción eréctil y los problemas de erección masculina.
El principio activo de la Viagra es el Sildenafilo, que actúa en la ruta del óxido nítrico (NO) y que provoca que este neurotransmisor sea liberado al torrente sanguíneo. Esto causa la relajación de los músculos, la dilatación de los cuerpos cavernosos y de los vasos sanguíneos de la zona genital masculina, y esta relajación permite la entrada de sangre a las arterias y, en consecuencia, la erección.
Así pues, la viagra es un medicamento que actúa como vasodilatador, lo cual facilita que haya un flujo sanguíneo adecuado por el pene durante la erección. Sin embargo, también hay otros elementos saludables que puedes usar como si fuesen una versión natural de la Viagra. En ellos nos centraremos a lo largo de este artículo, en el que encontrarás un listado de alimentos que funcionan como Viagra natural en el sentido que ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
Puedes saber más sobre el funcionamiento de este neurotransmisor en nuestro artículo: “Óxido nítrico (neurotransmisor): definición y funciones”
Alimentos que funcionan como Viagra natural.
Como hemo adelantado, más allá del Sildenafil existen otros compuestos, alimentos naturales, que actúan de un modo parecido a la Viagra . Algunos estimulan la producción de óxido nítrico, por ejemplo, los aminoácidos L-arginina o L-citrulina, que forman parte de todos los suplementos de óxido nítrico que hay en el mercado. El óxido nítrico también se utiliza en los circuitos del fitness, puesto que mejora la congestión y el crecimiento muscular y, asimismo, el rendimiento.
Además, hay ciertos alimentos que mejoran la circulación de la sangre por otras vías, algo clave si tenemos en cuenta que la mayor parte de los casos de disfunción eréctil se basan en un insuficiente riego sanguíneo en la zona del pene en el momento de la erección.
Así pues, es posible encontrar comestibles que actúan como algo que podríamos llamar "viagra natural" sin llegar a ser medicamentos ni estar basados en principios activos. Su eficacia es menor que la del Sildenafil, pero si los combinamos, a medio y largo plazo contribuirán a mitigar este tipo de problemas vinculados a la sexualidad.
Eso sí, ten en cuenta que si se consume bajo supervisión médica, la Viagra es un recurso perfectamente válido, fiable y bastante seguro. Actualmente incluso es posible encontrar la versión genérica de este medicamento, así que es posible encontrarlo bajo otros nombres y hecho por diferentes fabricantes. Mientras lo puedas conseguir en una farmacia y se basen en el Sildenafilo, no deberías tener ningún problema; si empiezas a experimentar efectos secundarios, acude a tu médico y te ofrecerá alternativas conociendo de primera mano tu caso particular.
Dicho esto, veamos cuáles son estos alimentos que sirven como Viagra natural, y qué características tienen.
1. Ajo.
Tal y como afirma una investigación de la Albany College of Pharmacy (Estados Unidos), un grupo de sujetos que consumieron ajo mejoraron la presión arterial y la producción de óxido nítrico.
Este alimento es un potente activador de la NOS (óxido nítrico sintasa), lo que disminuye la presión arterial sistólica y diastólica cuando hay hipertensión. Los niveles de óxido nítrico prácticamente se doblaron en los sujetos que comieron ajo, y el mismo estudio encontró que la combinación de ajo y vitamina C triplicó los niveles de NO.
2. Sandía.
La sandía es una fruta deliciosa que, además, aumenta los niveles de óxido nítrico e incrementa los niveles de la libido . Esto es lo que descubrieron un grupo de investigadores de la Universidad de Texas, que explican que esto se debe a la citrulina, Este aminoácido relaja los vasos sanguíneos y se convierte en arginina, que ayuda a producir más óxido nítrico.
3. Granada.
La granada es una fruta poco consumida, pero que aporta grandes beneficios para la salud , además de aumentar la cantidad de óxido nítrico en el cuerpo. Los estudios muestran que provoca la disminución de placa arterial hasta en un 30% y aumenta el nivel de testosterona en más de un 20%. Tomar un vaso de jugo de granada al día puede se ideal para mejorar la salud sexual, pues según una investigación de la Universidad de California, publicada en la revista Journal of Sexual Medicine, aumenta la calidad de la erección hasta en un 32%, ya que contiene gran cantidad de ácido elágico.
4. Jalapeños.
La comida picante no es el plato favorito de muchas personas, sin embargo, este tipo de alimentos proporcionan algunos beneficios para la salud . Los jalapeños aceleran el metabolismo y, por tanto, ayudan a adelgazar. Además, contienen capsaicina, un compuesto que, según varias investigaciones, aumenta los niveles de óxido nítrico.
5. Nueces.
Las nueces son un alimento rico en grasas saludables y ricas en vitamina E , que incrementa los niveles de niveles de testosterona. También contiene los aminoácidos L-arginina y L-citrulina que aumentan los niveles de óxido nítrico y, por ende, la presión arterial.
6. Pistachos.
Otro fruto seco que tiene un gran sabor son los pistachos. Estos alimentos son altos en arginina y, como las nueces, aumenta los niveles de óxido nítrico y aporta muchos beneficios para el organismo y la salud. Los antioxidantes de los frutos secos también protegen el óxido nítrico que es creado por el consumo de estos alimentos.
7. Remolacha.
No te olvides de añadir remolacha a tus ensaladas porque, además de un delicioso sabor, es muy nutritiva . Esta raíz vegetal contiene una gran cantidad de nitratos, por lo que funciona como un precursor de óxido nítrico para el organismo. Asimismo, es un alimento que ayuda a prevenir el cáncer y mejora el sistema inmunológico.
8. Col rizada.
Algunos vegetales de hoja verde como las espinacas y la col rizada contiene la coenzima Q10 y un alto nivel de nitratos que aumentan la testosterona, regulan la presión arterial y tienen un efecto positivo sobre la producción de óxido nítrico.
9. Arándanos.
Los arándanos son un alimento muy efectivo para mejorar la salud cardiovascular de una persona , pues ayuda a reducir la presión en las arterias y a evitar la hipertensión. Un estudio conducido por el Dr. Maher y sus colegas parece indicar que esta deliciosa fruta estimula la producción de óxido nítrico, lo que explica sus efectos beneficios sobre la inflamación arterial. Esto tiene que ver con los antioxidantes que contiene.
10. Cebolla.
La cebolla es un alimento muy nutritivo, que tiene beneficios para la salud sexual . Es un gran alimento para mantener la piel saludable, pero además aumenta la testosterona y contiene queratina, que incrementa la producción de óxido nítrico por parte del organismo.
11. Hígado.
El consumo de hígado aporta proteínas y hierro en gran cantidad, pero también fomenta la producción de óxido nítrico , gracias a que es una gran fuente de coenzima Q10.
12. Chocolate negro.
El chocolate negro es la versión más sana del chocolate que podemos consumir , pues el cacao aumenta el óxido nítrico y está repleto de antioxidantes que disminuyen la presión arterial.
13. Cítricos.
Las naranjas, limones y pomelos contienen altas cantidades de vitamina C que, como ya se ha dicho, protegen las moléculas de óxido nítrico de los radicales libres. Además, esta vitamina aumenta los niveles de óxido nítrico sintasa, la enzima que convierte L-arginina en óxido nítrico .
Alimentos afrodisíacos.
Además de estos alimentos que aumentan la producción y liberación de óxido nítrico, existen otras sustancias consideradas como afrodisíacas.
Éstas aumentan el rendimiento y favorecen la activación sexual . Si quieres saber cuáles son estos alimentos, solamente tiene que leer nuestro artículo: “26 alimentos afrodisíacos que mejorarán tus relaciones íntimas”.
Remedios caseros viagra: Como hacer viagra natural en casa.
Remedios caseros viagra ¿Necesito un viagra natural fuerte? ¿Como hacer viagra natural en casa? Son las preguntas que recientemente hemos recibido en nuestro correo electrónico y hoy hemos considerado pertinente aclarar sobre este tema.
Desde que apareció el viagra en las farmacias, ha sido considerado el suplemento de referencia para los hombres que desean mejorar su rendimiento.
Sin embargo, como todo fármaco, el viagra tiene sus contraindicaciones y efectos secundarios especialmente si está tomando nitratos, es alérgico al sildenafil, tiene problemas cardiacos o se ha sufrido de un derrame.
Si no desea sufrir los efectos secundarios de Viagra, puede beneficiarse con el consumo de remedios caseros que tienen un efecto muy similar a este fármaco, pero con el beneficio que son naturales.
Descubra, a continuación, cómo puede hacer remedio caseros viagra natural y efectiva.
Remedios caseros viagra.
Remedios caseros viagra #1 Raíz de ginseng Desde la antigüedad, la raíz de ginseng ha sido famosa por sus propiedades curativas para todo el organismo.
Al preparar tinturas para mejorar la función eréctil, se recomienda utilizar la raíz de la planta.
raíz seca rallada – 100 g; agua – 500 ml; miel – 2 cucharadas; canela.
Se hierve el agua. Se agrega ginseng . Déjelo enfriar, luego muévalo a un lugar fresco protegido de la luz. Dos días después, se hierve la infusión. La preparación tiene una duración de 4 horas a fuego lento. Debe agregar miel y canela 10 minutos antes del final de la cocción. Cuando la infusión está lista, se coloca en un lugar oscuro durante 3 días. Tomar la infusión en medio vaso dos veces al día para restaurar el poder masculino.
Remedios caseros viagra #2 Hojas de ortiga.
La Viagra casera para hombres se puede preparar fácilmente con hojas de ortiga. Necesitará:
ortiga fresca (se puede secar) – 50 g; agua 250 ml; miel – para un mejor sabor.
Vierta las hojas picadas con agua hirviendo y colóquelas en un termo durante 30 min. Puede agregar una cucharada de miel para darle sabor. Tome un sustituto natural de Viagra 40 a 60 minutos antes de la relación sexual planificada.
Remedios caseros viagra #3 Nuez.
No debe abusar de las nueces: los expertos recomiendan comer no más de 3 granos de este producto por día. Puede hacer Viagra en casa no solo con nueces sino también con nueces de cedro e incluso cacahuetes . La forma más fácil de hacer un afrodisíaco es tomar una pequeña cantidad de nueces, agregar miel y usarla como postre todos los días. La combinación ayuda a restaurar una erección débil.
Remedios caseros viagra #4 Sandía.
La sandía proporciona un buen efecto sobre la potencia masculina. Para reemplazar Viagra, puede utilizar la siguiente receta:
sandía – 5 kg; limón – 1 pieza;
La baya se pela de tal manera que quede su parte blanca. Similar al efecto de Viagra, la citrulina está contenida directamente aquí. Luego exprime el jugo o tritúralo en una licuadora. La masa resultante (aproximadamente 1 litro de jugo de sandía) se pone al fuego y se hierve.
Después de eso, se agrega jugo de limón y se deja hervir a fuego lento hasta que el volumen de la mezcla crezca dos veces menos. El producto resultante se vierte en un recipiente de vidrio y se almacena en el refrigerador. Puede tomar un cóctel de este tipo todos los días por 2 cucharadas. antes de las comidas o una hora antes de las relaciones sexuales.
¡También puedes usar sandía con jengibre para preparar un cóctel afrodisíaco para una erección dura! Cuando el jengibre y la sandía se mezclan para crear un jugo mezclado, se pueden usar para tratar la disfunción eréctil en los hombres.
¿La sandía proporciona el mismo efecto de Viagra? ¡Si! Las sandías tienen el mismo efecto en el cuerpo humano que el Viagra. Esta conclusión ha sido hecha por nutricionistas estadounidenses.
A tal conclusión se logró la molécula de una sustancia llamada citrulina, que está presente en el jugo de las sandías. La citrulina es un compuesto orgánico cuyo efecto en el sistema vascular es similar al de este estimulante ampliamente conocido: el Viagra.
Hace que los vasos se expandan, lo que contribuye a una aceleración de la circulación sanguínea. Como descubrieron los investigadores del Centro de Mejoramiento de Frutas y Verduras de la Universidad Texas A&M, la sandía generalmente tiene beneficios para la salud poco explorados.
Los investigadores siempre supieron que la sandía era muy útil, pero ahora resulta que la lista de sus ventajas es mucho más extensa de lo que se pensaba.
Según la investigación realizada, la sandía no tiene un efecto tan específico como el Viagra, ya que este remedio actúa principalmente sobre el sistema vascular periférico. Sin embargo, comer sandía es una excelente manera de lograr la vasodilatación en todo el cuerpo sin efectos secundarios.
En el camino, resultó que la sandía también es útil para el corazón y también fortalece el sistema inmunológico .
la sandía se compone de agua en un 92%. Sin embargo, en el 8% restante, hay una alta concentración del antioxidante licopeno , que los farmacólogos conocen como un maravilloso remedio para las arrugas.
Como resultado, la sandía no es una forma natural directa de Viagra. Simplemente estimula el flujo sanguíneo que permite lograr una erección firme.
Remedios caseros viagra #1 Jengibre.
Las mujeres suelen utilizar métodos de tratamiento alternativos. Sin embargo, la raíz de jengibre reveló sus propiedades curativas de tal manera que incluso los hombres no pudieron resistir el uso de esta planta. Además, los hombres padecen enfermedades urológicas con más frecuencia que las mujeres. Una de esas dolencias es una disminución de la potencia.
El jengibre se puede usar tanto en forma fresca, seca y en polvo, como en forma de tintura.
Tenga cuidado con la raíz de jengibre si recién está comenzando a usarla. La dosis diaria de raíz no debe exceder los 2 gramos por 1 kilogramo-gramo de peso corporal.
Como hacer viagra natural en casa.
Viagra natural efectiva #1: Receta restauradora.
¡La receta más fácil de todas! Mastique un pequeño trozo de raíz varias veces al día. Tal receta será buena no solo como medida preventiva y estimulará el sistema inmunológico, sino también como un poderoso afrodisíaco que puede devolver rápidamente la pasión anterior a su relación.
Viagra natural efectiva #2: Jengibre y miel.
¡Excelente cóctel tónico! La miel y el jengibre son una forma deliciosa y rápida de tratar la impotencia. Tanto el polvo de raíz como el jengibre fresco pueden ser el ingrediente principal. Mezclar la planta con miel y ponerla en un lugar oscuro durante varias semanas. En caso de fermentación, la mezcla de miel debe retirarse al frigorífico. Tome una cucharadita de la mezcla diariamente por la noche.
Otra receta: miel – 200 gramos, raíz – 200 gramos, dos limones. Mezclar todo y beberlo con té.
Viagra natural efectiva #3: Raíz de jengibre en escabeche.
Corte 1 kilogramo de raíz de jengibre fresco en platos, viértalo con 5 litros de agua, agregue 2 cucharadas de sal. Luego agregue 400 ml de vinagre de arroz, vino tinto y 7 cucharaditas de azúcar. Déjelo reposar durante cinco horas en un lugar oscuro. El jengibre en escabeche es una excelente manera de aumentar la potencia.
Viagra natural efectiva #4: Tintura de jengibre.
Puede utilizar una tintura de jengibre para el tratamiento de la impotencia. Tal remedio es adecuado tanto para aumentar la erección como para prevenir la prostatitis. Se deben tomar 10 gotas de tintura por la mañana y por la noche.
A pesar de las contraindicaciones, el jengibre literalmente puede tonificar el cuerpo masculino durante todo el día y toda la noche. Si la raíz de jengibre no está contraindicada para usted, no dude en incluirla en su dieta.
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